Você sabia que a distração mental é o melhor medidor de infelicidade? É o que diz uma pesquisa desenvolvida pelos psicólogos da Universidade de Harvard, Matthew A. Killingsworth e Daniel T. Gilbert. Os pesquisadores constataram que a distração mental é o melhor medidor de infelicidade. O estudo foi feito com 5 mil pessoas usando um […]
Não dá para evitar: a vida moderna causa estresse e ansiedade. Coisas importantes como a insegurança no emprego, ou pequenas, como uma pia entupida, vão se amontoando e os níveis de ansiedade vão aumentando, e vão mudando o cérebro das pessoas. Um estudo recente publicado na revista Translational Psychiatry, demonstrou que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) […]
O relógio circadiano influência até os nossos pensamentos e sentimentos. Em recente investigação, psicólogos mediram alguns dos efeitos no cérebro pedindo que pessoas fizessem testes cognitivos em horas diferentes do dia. Foi constatado, na pesquisa, que a influência do relógio biológico no funcionamento cerebral vinha de pessoas com condições como depressão e transtorno bipolar. Quem […]
Pesquisadores da Universidade de Helsinque, na Finlândia, apresentaram resultados importantes em relação ao uso de antidepressivos. Conforme o estudo, as mudanças alcançadas com o uso de antidepressivos, só terão benefícios significativos se houver uma mudança no comportamento do paciente, alcançada mediante a prática de psicoterapia. Pesquisas demonstram que os antidepressivos não curam por si sós. […]
Uma revisão de mais de 20 estudos científicos mostra que as pessoas que são tratadas com terapia cognitivo-comportamental dormem mais rápido. Isso significa que os comprimidos para induzir o sono não são os únicos que apresentam resultados satisfatórios para resolver esses casos. Segundo o levantamento, publicado na revista científica Annals of Internal Medicine, a terapia […]
A dependência emocional acontece quando alguém precisa de outra pessoa para ser feliz, para se sentir bem, para se sentir amada e tomar suas próprias decisões. Pode ser um sofrimento leve e quase imperceptível ou até um transtorno mental que exige tratamento. O começo da mudança acontece quando a pessoa consegue se valorizar. Como diz […]
Um exame de sangue pode ajudar os médicos na indicação do melhor tratamento contra depressão. O estudo foi publicado recentemente no periódico científico International Journal of Neuropsychopharmacology, sendo que a análise busca identificar o nível de inflamação nos pacientes e quais responderiam melhor ao tratamento de primeira linha e quais precisam de medicamentos mais potentes. Pesquisas […]
Estudo científico avaliou os efeitos do treinamento cognitivo com o uso de jogos eletrônicos na prevenção ao Alzheimer e no retardamento dos sintomas da demência. A investigação coordenada pelo neurocientista do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade Federal do Rio de Janeiro, Rogério Panizzutti, foi realizada com cerca de 20 participantes, todos idosos e sadios, sendo que alguns […]
Quem foi que disse que o cérebro não precisa de exercícios para se manter ativo? Se o nosso corpo necessita de malhação para ficar sempre em ordem e cheio de disposição e por que com a mente seria diferente? No próximo dia 19 de outubro (quarta-feira), às 16h, a psicóloga clínica Silvana Frassetto, doutora em Bioquímica (ênfase […]
Você sabia que é possível estimular ou, melhor, exercitar seu cérebro com objetivos que vão favorecer a memorização, promover o desenvolvimento da criatividade e estimular o aprendizado? A psicóloga clínica, Dra. Silvana Frassetto, realiza com seus pacientes a ginástica cerebral – ferramenta que estimula os neurônios – que trabalha as mais variadas habilidades, ativando diversas […]