Em tempos de Corona vírus, a pandemia que estamos vivendo, as pessoas tendem a sofrer mais, já que as incertezas sobre a doença e os isolamentos sociais para a prevenção acabam nos tornando mais vulneráveis, frágeis e sem esperança. Aqueles que já sofrem com algum transtorno mental, como a ansiedade, a depressão e o Transtorno […]
Muitas vezes nos sentimos ofendidos, tristes e irritados com o comportamento dos outros. Estas reações são comuns e fazem parte do comportamento normal do ser humano. O problema surge quando os sentimentos negativos surgem e acabam nos desgastando. Aprender a ignorar uma pessoa que funciona desta maneira não é simples, mas envolve uma profunda mudança […]
Saber que alguém gosta de nós é uma das melhores sensações que podemos sentir. É reconfortante e energizante. Saber que alguém quer ver você e falar com você, que se interessa em saber como você está, que tem um interesse sincero baseado no verdadeiro apreço é maravilhoso. A psicóloga clínica, Silvana Frasetto, afirma que cada […]
Quantas vezes você já ouviu que deveria agir de outra forma ou mudar seu jeito de pensar para agradar o outro? Aconselhar é muito fácil, mas como podemos colocar o conselho em prática e sermos, de fato, nós mesmos? Pode parecer difícil simplesmente ser você mesmo e assumir os seus gostos, estilo e preferências em […]