Cogmed

“Ginástica” mental previne doenças neurológicas

As doenças psiquiátricas e neurológicas, entre as quais estão a depressão e a demência de Alzheimer – que levam à perda de funções cognitivas -, atingem cerca de 700 milhões de pessoas no mundo, conforme dados da Organização Mundial da Saúde. No Brasil, estima-se que cerca de 1,2 milhão de pessoas, principalmente idosas, sofram dessas […]

Terapia Cognitivo-Comportamental

Terapia Cognitivo-Comportamental alivia a ansiedade e muda o cérebro

Não dá para evitar: a vida moderna causa estresse e ansiedade. Coisas importantes como a insegurança no emprego, ou pequenas, como uma pia entupida, vão se amontoando e os níveis de ansiedade vão aumentando, e vão mudando o cérebro das pessoas. Um estudo recente publicado na revista Translational Psychiatry, demonstrou que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) […]